北京时间6月5日，中超球队结束多场热身赛，三大豪门上港、国安、鲁能纷纷赢球，可谓集体大爆发。值得一提的是，归化前锋阿兰完成加盟国安的首秀，他梅开二度，展现出色状态。另外，张玉宁、王子铭、刘洋、张弛等本土名将都完成破门，这些对于李铁来说都是利好消息，国足有点兵强马壮的感觉。

结束国足集训后，国脚们都返回各自俱乐部，备战新赛季中超联赛。从目前的消息看，中超联赛有望在7月份开始，各支球队肯定要通过热身赛来调整状态，争取在新赛季开始前调整到最佳。国安和泰达进入战术演练关键期，两支球队都有新援，所以，热身赛也是新援融入的好机会。

归化前锋阿兰首次代表国安出战比赛，他状态出色，充分发挥了自己门前嗅觉灵敏、把握机会能力强的特点，完成梅开二度。国安在上半场就取得3-0领先，可以说完全占据主动，下半场大轮换后，国安仍然掌控局势，张玉宁也完成破门，最终以5-0大胜天津泰达，在多名外援缺阵的情况下，国安仍游刃有余。

之前状态不佳的上港迎战青岛黄海，黄海新外援亚历山德里尼梅开二度，帮助黄海两度领先，但因为整体实力和阵容厚度不如上港，黄海没能守住优势。上海上港慢慢找回状态，两大外援胡尔克和奥斯卡均梅开二度，帮助上港4-2逆转黄海。上港之前连续输给国足、昆山和南通，这场胜利可以缓解全队压力，尤其是主教练的压力，对接下来的备战相当重要。