卡丁车里最猛的那台！严控饮食+狠抓训练 吉鲁教你咋做逆龄战神
还记得本泽马经典的'卡丁车言论'吗？
那是在instagram的一次直播里，当被问到自己与吉鲁孰强孰弱时，本泽马这样回答：'人们不会把卡丁车和F1混为一谈……我这么说已经很客气了，毫无疑问我是那台F1。'
'在法国队的比赛里，吉鲁可以给队友制造大量机会，无论442还是433，无论身边是姆巴佩或格列兹曼，他们都能因此得到一些空间和射门机会。这是法国队的战术，但说真的，这种打法并不吸引人，他们踢不出那种让人惊呼'哇！这球真NB！'的比赛……'
对于同胞这番公开言论，吉鲁接受采访时只是简单地解嘲：'那我也是世界冠军级别的卡丁车。'当然，关于这次回应也有另外一种说法，来自ESPN的消息显示，实际上他并没有做出表态，一切报道都只是愚人节玩笑罢了--也许对吉鲁来说，不回击就是最好的回击。
无意讨论孰是孰非，至少在球场上的表现，吉鲁这辆'卡丁车'可真的太猛。
欧冠与马竞狭路相逢，正是凭借他的风骚倒钩，切尔西拿到了胜利+零封+1个客场进球的优势，晋级八强的道路上铺满了曙光。
我们不妨再来回顾这粒倒钩进球：当时比赛进行到第68分钟，对于一名首发出场的34岁前锋来说，体能瓶颈本应在此时窄小得不能再窄小了。
然而即便如此，吉鲁还是在这次进攻中起到了至关重要的作用：阿隆索在马竞令人窒息的高位逼抢下没有短传选择，只能选择将球大脚开向前场，接下来我们便见证了大吉鲁的精彩表演--遭遇干扰下的准确摆渡，本队控球下快速且精准地落位，球路变化时的瞬间调整，吉鲁都给出了堪称教科书级别的答案。
台上一分钟，台下十年功。
吉鲁精彩倒钩的冰山下面，蕴藏着高度自律的职业习惯和日复一日的训练。与C罗一样，法国人深谙严格到变态的饮食和健身计划，绝对是延长足球寿命的唯一真理。
吉鲁的日常食谱非常丰富和健康，其中包含了多种水果、蔬菜和富含优质蛋白的其他食物，同时遵守了少食多餐的原则。除此之外，高油高糖在他这里也是违禁词，鸡尾酒或者过度加工的食品更是从未进入菜单当中。
偶尔吉鲁也会吃一些零食，比如坚果、麦片、爆米花等等，当然，这些高热量的食物也没成为麻烦，因为他总会通过加量的训练来消耗掉。吉鲁有一份详尽而周密的训练计划，在球队日常训练之余，他会充分利用休息时间来保持身体状态。据报道，即便每周单赛的日子里，吉鲁也只给自己一天的休息时间。
如果确定周末不出场，他通常会进行一些有氧活动，无孔不入的《太阳报》更是搞到了吉鲁的日常训练计划：
周一卧推；
周二爬山，以及举哑铃、深蹲、俯卧撑；
周四继续力量练习，以及卷腹和引体向上等常规项目；
周五通过立卧撑、蹲举等训练加强力量，同时能有效加强对抗中的稳定性和协调性。
极富针对性的训练让吉鲁看起来无所不能，与他共事多年的温格表态很具有代表性：'吉鲁绝对是一名货真价实的团队型球员，这种特性在中锋里并不多见。'
不得不重提对马竞的倒钩，吉鲁在极其别扭的处理球环境下，在电光火石的瞬间用几乎最难，也是最合理的方式完成了射门，身体柔韧性远不如同是'老炮儿'的伊布，吉鲁是如何做到的呢？
'很多时候我也想直面对方门将，但大多数情况下我不得不背对球门，作为支点我需要在禁区内完成自己的任务，这是我需要经常练习的'，吉鲁表示，'当你深陷对方禁区时，很少能有时间和空间为射门做准备，所以这就是为什么第一脚触球尤为重要，我在训练里总会针对这种情况着重加强。'
诚如前文所言，健康饮食和科学训练为吉鲁保持状态打下了坚实的基础，这也决定了34岁'高龄'他仍是欧洲豪门追逐的目标，有报道称，尤文、国米、罗马等意甲球队保持着对他的浓厚兴趣，落叶归根、重返法甲他也不乏邀约。
当然，切尔西仍然希望把他留在斯坦福桥。这一点从图赫尔的表态就清晰可见，与马竞赛前他言称'我才来这里三周，还没足够时间考虑这些，现在谈未来太早了'。
赛后呢？
'如果每天朝夕相处，看他训练中的表现，你不会对他的倒钩感到惊讶。吉鲁身体状态保持得很好，依然处于顶级的水平上。他看起来与20岁的小伙子无异，而且把严肃训练和踢球乐趣结合的非常完美，这对球队来说非常重要。很欣慰无论首发还是替补，他都拥有着同样的水准。'
这番'彩虹屁'级别的言论，毫无疑问把自己的立场阐述得非常明了：业务层面，我图赫尔已经对他高度认可了，至于续约，你们看着来吧~
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