北京时间4月29日，Hoopshype消息，本赛季是公牛后卫扎克-拉文生涯最佳的一年。新冠疫情导致赛季停摆后，他捐出了61.2万份餐食帮助受困的人们。接受Hoopshype采访时，拉文畅所欲言，以下是部分采访精华：

问：本赛季你在公牛越来越多发声，这么做的契机是什么，你觉得效果如何？

答：我觉得你总会成长到这一步，对我来说学习这个很重要。并不是从第一天起就有的，需要经历和欺负。就是找到我的发声方式，即便是菜鸟赛季，我觉得自己的训练台服和比赛方式也能做出领导。但当你是一支球队的领袖，难度就变大了，你需要发声。你需要待在训练馆里，勤奋不辍，你得负起责来，拥有主人翁精神。我认为我干得不辍，但随着经验丰富，我还需要做得更好。我干得越久，我就做得越好。如果你是球队里最好的球员和领袖，你就没什么借口了。以身作则，即便过程可能犯错，但你还是球队的领跑者。

问：这个赛季60场球你场均25.5分4.8篮板4.2助攻3.1记三分1.5抢断，打出了野兽般的一年。你进步的最大原因是？

答：我就是继续努力，每年我都给自己设立目标，我还会继续这么做。你得对自己有信心，这种表现我并不奇怪，因为我认为自己能做到。自信是一回事，你还要付出行动。你得继续努力，我很开心被放在这样的位置，机会来临时你得抓住机会。从被交易到公牛第一天起，我就感觉自己抓住了机会。

问：我认为你该进全明星的，你会把落选当成动力吗？

答：我去年就把它当成动力了，我认为去年我就打出了全明星级别的赛季。但我从中学到的是，赢球是最重要的。我就是想成为赢家，因为其他一切都从中而来。伟大的球员都会赢球，即使你拿40分输球，也不会被当成赢家。

高中和大学时，我一直在赢球。现在我想在NBA里做到，然后你才会得到应有的尊重。显然我觉得自己是全明星，比起进全明星，我还有更远大的理想。因为我就是这么努力的，一旦球赢得多了，其他的都会接踵而至。

问：在跟萨姆-米切尔的直播连线中，你说NBA里最困难的是赢球。你已经是明星球员了，但我相信你很渴望自己的季后赛首秀，你有多想打季后赛呢？

答：我非常渴望，我想赢球、想擅长赢球，体育中最难的就是学习如何赢球。我充满动力，因为我已经有很多成就，唯独欠缺赢球。我很期待向大家展示我们能做到，不仅是个人还有团队。大家依赖你，你会把它当成动力。至少我会这样，我很期待，因为我们能尽快恢复赛季，这样才有的谈起。

问：公牛最近聘请了奥特拉斯-卡尼索瓦斯和马克-艾维斯利运营管理层，这两位你熟悉吗，你有跟他们两人中的谁聊过吗？

答：两个人我都聊过了，我很兴奋跟他们合作。这是我们需要的——改变——这样公牛球迷能看到我们在正确的道路上，且正在提高。显然我们都爱加（福尔曼）和约翰（帕特森）为我们和芝加哥这座城市的贡献，我认为球迷有时候会修理他们，因为他们导致了这样的局面。但在体育中这工作很难，他们有过好的时候，仍然会被爱戴。显然，我很兴奋有了新的管理层。

问：有什么具体的事是你想在休赛期看到的吗？

答：我希望大家都愿意、并最好牺牲的准备，有时候你需要牺牲来实现目标——不管是否有趣，或者数据之类的。希望大伙都能做出牺牲，去到训练馆努力变得更好，想成功那是最重要的。至少在我来看，成功永远来自努力训练。我会继续这么做，希望大家回来能做好专注的准备。

我以为我们今年会打得很好，事实上没有。我们没有化学反应，没有正确的心态。我们有点震惊，我们以为自己会干得不辍，事实上并没有。我们得回来，证明外界的看法是错的。

问：你爸爸保罗打过USFL和NFL，德鲁-汉伦告诉我你爸爸对你很苛刻，他配得上很多称赞。能分享一下你爸爸如何帮助你，以及这些年来你们付出的努力吗？

答：我爸爸从小打球，所以有点奇怪。如果他不是我朋友，那没问题。当你被推着往前走时，有的人没问题，有的人则很反感。对我来说，我们有了更强的羁绊。小时候他训练回来，我们都会出去投篮、训练，他不必那么做的。但他从小就给我设立了很高的表现，他会教我一点运控之类的。我那时候已经开始模板职业运动员那样，训练前我要加练，三年级的比赛后，他会采访我，他在努力让我做好准备。

问：你跟你爸爸把他在西雅图附近的家变成了一个50码的训练基地，有足球草坪、篮球场、击球笼（棒球）、练力量的，还有一个30尺的充气山丘。这些设施如何帮助你进步？

答：我要感谢他，我去到明尼苏达时，我想给爸妈买个房子，让他们享福，那可能是我最重要的事。我问他想住在哪里，他想住西雅图，不是我们从小长大的城市里，而是乡村。他想要四英亩，我还很好奇。他很有超前视野，他想让我在休赛期有更好的训练环境。我能跟我的兄弟们一起训练，我们有一个正规大小的篮球场，还有50尺的草坪，击球笼，我们还有力量室等很多其他的东西，非常酷。

问：你现在就在西雅图，现在你居家的训练是怎么样的？现在你专注在哪些方面？

答：现在是大流行病时期，显然你得安全第一。我最好的朋友之一今年在意大利打球，所以我们想确保他在家很安全。但我们仍然会保持社交距离地训练，我就是跟我的家人——我未婚妻和我父母在一起。

我的训练内容大同小异，就是我休赛期练的那些。我每天都会训练，练习投篮和举重。我在努力保持身体状态，我跟我爸目前训练就是保持健康、别增重太多。我喜欢自己现在的骨架，我现在大概205磅，可能会涨到210磅，我不想超过这个重量了。我想保持健康，保持训练日常非常棒，我很幸运有这样的设备，所以我的训练跟休赛期我会做的一样。

问：我已经跟一些挣扎的人聊过，他们没有球场或者训练设备。你能够在这段时间坚持训练，会让你感觉自己有优势吗？

答：没错，这也是我感觉幸运的原因。现在正在发生的事我们无法全部熟知，我很开心我能保持日常训练，因为正如你说，很多人受限（没有这样的条件）。我能回到西雅图，能在他们发布旅行禁令时离开芝加哥，我很幸运。

问：我喜欢你帮助那些受到疫情影响的人，你为芝加哥的人们买了60万份餐食，为西雅图的人们买了1.25万份，还给芝加哥的医务工作者买了360份，你是怎么做到的？

答：我只想做好我的部分，现在的英雄是那些医务工作者。我们得照顾到那些不太走运、没有得到足够食物、或者失业的家庭，不过给医务工作者买吃的对我来说很重要，因为他们在努力拯救世界，这比篮球重要，比你自己重要。能够回报社会很棒，我想做好自己的部分。

问：我想问你关于《最后之舞》——ESPN播放的迈克尔-乔丹的纪录片，现在已经播了4集，感觉怎么样？

答：我觉得很酷，看这些内幕故事感觉很酷，显然很多故事是我们闻所未闻的。看到整个的幕后故事感觉很棒，有很多是你不知道的。作为出生在1995年的人，我是乔丹的铁粉，我从小到大看了他所有的录像和集锦，我很了解他。他跟科比是我从小到大打球的偶像，还是有我不知道的小事，这个系列现在播很棒，给了我每周想看的东西，让我窝在沙发上一动不动两个小时。

问：你的场均25.5分已经是乔丹以来公牛球员的赛季最高分了，那对你意味着什么？看着昔日的公牛队不断夺冠，是否激励着你将公牛再度带成强队呢？

答：我昨天发推说我在看，任何时候看这些，你都想出去打球，你很想念打球。谢谢你告诉我这些数据，我才知道。这很酷。不过直到你取得团队成功前，都不会得到承认，团队成功也是我现在渴望的，我渴望帮助公牛队回到我们应处的位置。

问：我很纳闷这数据你居然不知道。

答：你告诉我我才知道的，我知道罗斯MVP赛季场均25.0分，我猜自己干得不错。

原文来自Hoopshype 地址https://hoopshype.com/2020/04/28/nba-zach-lavine-chicago-bulls-michael-jordan-the-last-dance-season-workout-staying-shape-paul-seattle-arturas-karnisovas-marc-eversley/?taid=5ea8dfc506bb9b000140299b&utm_campaign=trueAnthem%3A+Trending+Content&utm_medium=trueAnthem&utm_sour