2019年12月25日CBA常规赛第21轮，新疆队客场挑战北京的比赛中，当开场刚进行了1分25秒的时候，阿不都沙拉木在一次防守中受伤倒地，赛后通过诊断确定为“左膝关节前交叉韧带断裂”。在宣告沙拉木赛季报销的同时，与之开始的是漫长的伤病恢复期。

在经过234天的漫长等待，阿不都沙拉木的伤病恢复情况也一直牵动着球迷们的心，昨日阿不都沙拉木的训练师通过个人社交媒体放出一段沙拉木克服复健心理难关的视频，视频中阿不都沙拉木需要克服膝伤所带来的心理障碍：双膝发力去跳上一米高的软垫。在不到一分钟的视频里，沙拉木连续11次尝试跳跃，但每到要发力的时候就不自觉的停下了脚步，周围的人都在为他鼓励加油，沙拉木本人甚至用抽耳光的方式激励自己，终于在第12次尝试的时候如愿跳上了软垫。

几乎所有的运动项目都有受伤的风险，而对一名运动员来说，从伤病中走出来的过程远比受伤时的痛苦来的更剧烈。两年前姚明曾做客央视《朗读者》的节目，节目中在谈到姚明伤病恢复的那段日子时，姚明不禁感慨说到：“痛是一种记忆，再重复受伤的动作，心里就会有阴影，这种心理压力在恢复过程中是最痛苦的”。